Питание

Диета для 3 группы крови – богатое разнообразие меню

by Анна Соколова
Диета для 3 группы крови – богатое разнообразие меню

3 группа крови является достаточно редкой, ее имеют около 20% населения земли. Существует мнение, что данная группа крови появилась в период миграции населения, что и стало причиной такого разнообразия меню, которое допустимо для людей с 3 группой крови, которые желают похудеть.

Удивительно, но человек, обладающий именно 3 группой крови, с рождения отличается крепким здоровьем, однако даже небольшие отступления от разрешенного меню ведут к сбоям в работе иммунной системы, причем сбои эти могут быть настолько серьезными, что человек становится очень восприимчивым даже к обычным вирусам. Таким образом, правильное питание в соответствии с особенностями группы крови приводит не только к нормализации веса, но еще и к укреплению здоровья.

Организм людей с 3 группой крови адаптирован практически ко всем системам питания, а также ко всем продуктам, таким образом, жестких рамок тут нет. Разнообразие меню, а также наличие в нем продуктов как растительного, так и животного происхождение является обязательным условием для носителей 3 группы крови.