Питание

Диета для второй группы крови – овощное меню

by Анна Соколова
Диета для второй группы крови – овощное меню

Вторую группу крови имеет почти что треть населения земли.  Считается, что данный тип связан с изменениями в образе жизни человека, который в момент появления второй группы крови стал оседлым. Людям со второй группой крови природа дала организм, который может особенно хорошо приспосабливаться к изменениям внешней среды, однако это возможно лишь при условии правильного питания, которой для людей с данной группой крови должно быть вегетарианским.

Если человек со второй группой крови хочет просто хорошо себя чувствовать, полностью исключать из рациона продукты, которые не являются вегетарианскими не нужно. Однако, если речь идет именно о диете для человека со второй группой крови, который стремится сбросить лишний вес, изменения в меню будут очень значимыми. Например, придется полностью отказаться от мяса, птицы, дичи и даже некоторых сортов рыбы.

Что должно составлять основу диеты, направленной на борьбу с лишним весом? Конечно же, овощи.

Оптимальными тут считаются: соя, горох, бобовые, все виды зеленых овощей. Также в больших количествах можно употреблять фрукты, имеющие нежную консистенцию и вкус. Кислые фрукты стоит полностью исключить из рациона.

Набор веса у обладателей второй группы крови могут спровоцировать все молочные продукты, а также такой напиток, как классический черный чай. Недопустимо использование в пищу перца, так как люди со второй группой крови имеют достаточно чувствительный пищеварительный тракт.