Здоровье

Народные средства для беременных

by Анна Соколова

Warning: file_get_contents(http://api.pinterest.com/v1/urls/count.json?callback%20&url=http://www.babyma.ru/narodnye-sredstva-dlya-beremennyx/): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.0 426 Unknown in /var/www/admin/www/babyma.ru/wp-content/themes/babyma/functions.php on line 100
Народные средства для беременных

Прекрасно выглядеть и излучать хорошее настроение – задача не из легких. Но временами в нашу жизнь приходят непрошенные гости: мигрень, усталость, месячные, пониженное или повышенное артериальное давление. Как быть, если хочется побыть в одиночестве, наедине со своей проблемой, вдали от мирской суеты. Не стоит опускать руки и хвататься за таблетки, успокоительное и прочие лекарственные средства, тем более многие медикаменты беременным женщинам и кормящим матерям просто противопоказаны. Прекрасный выход из ситуации – лечение во время беременности народными средствами. Попробуем разобраться, как, избавляясь от плохого самочувствия, не нанести еще больший вред своему организму.

Вспомним недавно отгремевший модный бум на похудание, отголоски которого слышатся до сих пор. Костлявые модели, падающие в голодный обморок прямо на сцене, – стало привычным проявлением анорексии. Для исправления сложившегося положения в мир моды вводится новый стандарт красоты, выражающийся в пышных формах подиумных див.

Но на смену чрезмерного похудания пришло новое заболевание. Многие современные ученые относят орторексию к психическим расстройствам. Недуг проявляется практически маниакальным увлечением здоровым питанием и оздоровлением всего организма. Четкого диагноза заболевание не получило, но уже прочно вселилось в наши ряды. Поэтому, приняв решение о переходе на экологически чистое питание и здоровый образ жизни, не переусердствуйте! Будущие мамы должны помнить, что все хорошо в меру.

Народные средства

Народное выражение «все болезни от нервов» отлично характеризует современную ситуацию: от внутреннего перенапряжения, переживаний, бесконечного внутреннего диалога самим с собой рождаются мигрени, скачки давления, боли различного происхождения. Попробуйте бросить все авоськи, сумки и недомытую посуду и 10-15 минут посвятить отдыху. Расположитесь как можно удобнее в своем любимом кресле, закройте глаза и представьте самую приятную картину, к примеру, лазурное побережье с раскаленным от солнца белоснежным песком или лесную поляну с запахом хвои и россыпью земляники. Думайте только о приятном, дышите глубже. Сконцентрируйтесь на своем дыхании, делайте выдох глубже, чем вдох. Правильное дыхание поможет Вам основательно расслабиться.