Недели беременности

1 неделя беременности

by Анна Соколова
1 неделя беременности

Внутри организма начинает зарождаться новая жизнь, мы еще не знаем и не замечаем об этом, но организм уже начинает готовиться к будущему — Вашему и Вашего ребенка. Планирование беременности должно начинаться заранее — самое минимальное время для подготовки к беременности это полгода до зачатия, и уже с этого времени начинать заниматься своим здоровьем и создавать для себя и будущего малыша обстановку комфорта, уюта и тепла — правильно питаться, совершать прогулки на свежем воздухе, больше отдыхать, активно заниматься сексом и получать удовольствие от жизни в полной мере.

Беременность женщин длится 280 дней или как принято считать 40 недель беременности от первого дня последних месячных. Именно в этот момент формируется прообраз Вашего малыша. С помощью УЗИ в дальнейшем Вы и Ваш лечащий врач будете следить за темпами развития Вашего будущего малыша.

Всегда нужно помнить что Вы несете огромную ответственность за себя и будущего малыша. Во время беременности нужно ограничить себя в посещении многолюдных мест, полностью исключить алкогольные напитки и от курение, переедание и любые вредные привычки.

Вообще говоря, проблема вредных привычек во время беременности стоит особенно остро, ведь никотин усиливает способность гладкой мускулатуры сокращаться и по этой причине возрастает угроза выкидыша или преждевременных родов, поэтому мы хотим Вас предостеречь от проблем и предостерегаем — если Вы курите, постарайтесь на время беременности оставить вредную привычку. Цена — здоровье Вашего будущего ребенка. Вам нужно чаще двигаться, активно заниматься своим здоровьем и регулярно следить за своим самочувствием.

Также следует полностью исключить нагрузки. Полезно лишь будет разминаться и выполнять утреннюю гимнастику, пробежки. Это необходимо чтобы в организме установилось хорошее кровоснабжение для доставки всех необходимых веществ и микроэлементов Вашему будущему малышу.

Обязательно следите за своим комфортом. Психологическая атмосфера должна быть максимально приятной, так сказать установленной специально под Вас. Именно Вы будете определять то, что будет твориться вокруг Вас и Ваши близкие люди обязательно должны Вас понять в этом. Ведь это и есть настоящая любовь и бережная забота родных о Вас и ребенке.
В ближайшее время Вам нужно записаться к врачу-гинекологу чтобы пройти все необходимые обследования, сдать анализы и получить консультацию о текущем состоянии Вашего организма.

Не переживайте, Ваша беременность это счастье, которым дорожат многие будущие матери и родители. Все что Вам нужно именно сейчас — это собраться с мыслями, прочитать все необходимое и начинать действовать.