Когда малышу исполняется год, его дневной рацион включает в себя самые разнообразные продукты. К этому времени ребенок уже ест фрукты и овощи, мясо, рыбу, молочные продукты, яйца, каши – в общем, все, что употребляет в пищу взрослый человек. Как только родители замечают, что малыш уже готов кушать со всеми за общим столом, нужно аккуратно приучать ребенка к совместным приемам пищи.

Конечно, ситуация, когда малыш с первого раза садится за стол с родственниками и чинно кушает суп – идеальный случай. До тех пор, пока это случится, маме не раз придется отстирывать сок с рубашки своего малютки, счищать остатки супа с мягкого уголка, стоящего на кухне и догонять маленького шалопая, убегающего от тарелки с кашей.

Для того, чтобы перевод на общий стол не оказался не разрешаемой проблемой, во-первых, необходимо создать для ребенка все комфортные условия, при которых кушать будет легко и приятно. Пусть у него будет своя яркая неглубокая посуда, ложка, вилка, чашечка – все то, что будет похоже на предметы сервировки взрослого стола, но адаптированное к возрасту ребенка. Стоит принять во внимание, что, так же как и на многие другие вещи, касающиеся воспитания малютки, на обучение правилам поведения при еде за столом тоже уходит много сил, времени и нервов. Маме необходимо запастись великим терпением, чтобы не превратить обеды ребенка в нервную и неприятную для всех, включая малыша, процедуру. Все необходимо делать весело, играючи, ни в коем случае не заставлять ребенка есть то, что он не хочет, потому что в противоположном случае такое насилие может потом привести к полному отказу от питания. Пусть на дне тарелочки будет какой-нибудь интересный рисунок, который можно увидеть, только съев всю кашу, а ложка будет яркой и красивой – в этом случае завтраки и ужины будут приятны всем.

Если малыш еще кушает грудное молоко, не нужно строго в годовалом возрасте стараться приучить его к столу и отрывать от грудного вскармливания. Мамино молоко, если оно еще есть, до сих пор является самым важным и легко усваиваемым продуктом, который ни в коем случае нельзя заменять на обычную пищу. Ничего страшного, если ребенок сядет за стол со всеми в год и четыре месяца, а не раньше. Не нужно ориентироваться на соседского мальчика Васю, «которому уже годик и он кушает с родными за общим столом, в то время как наш в полтора-то года и все еще мамино молоко пьет». Все дети индивидуальны и у каждого из них свой график взросления.