Главное, чтобы ребенку нравилась его еда, чтобы она была похожа на то, что есть в тарелке у мамы и папы.

Если малыш с интересом тянется к родительской тарелке и готов попробовать что же в ней такое вкусное лежит не нужно этому препятствовать. Самое главные правила при переводе на общий стол – нельзя делать это в жаркое время года, если ребенок болен, нездоров или когда в ближайшее время планируется проведение прививки. Стоит так же обращать внимание на индивидуальное развитие малыша – развитие жевательного рефлекса, количество отделяемой слюны, развитие вкусового ощущения.

Если ребенок все так же интересуется баночным детским питанием, но не очень хочет кушать с общего стола – ничего страшного. Основной продукт, который малышу пока еще стоит давать из баночки – мясо. В заводских условиях оно проходит серьезную проверку и качественно готовится, в то время как, покупая обычное мясо в магазине, вряд ли можно быть уверенным в его качестве. То, что не стоит больше давать ребенку из банок – творог. Он не настолько полезен, как детский творожок, поэтому им ребенок скорее может просто перекусить.

У родителей возникает вопрос – неужели придется полностью менять свой рацион в угоду детскому питанию? Конечно, радикальные изменения ни к чему, но кое-что все-таки необходимо временно исключить. До трех лет малышам не нужно кушать жесткое, плохо разжевывающееся мясо, сардельки и сосиски, орехи, конфеты и леденцы, виноград, сырую морковь, специи, жареные продукты. Бульоны, на которых следует варить супы должны быть либо куриные, либо разбавленные и нежирные мясные – такая перемена пойдет на пользу все членам семьи. В остальных случаях никаких преград и запретов нет – и родители и ребенок могут кушать вместе одно и то же с общего стола.

Кроме этого, родителям стоит запомнить одно правило – несмотря на то, что ребенок уже достаточно взрослый, чтобы кушать «взрослые» продукты – не нужно ориентироваться на его возраст, а необходимо считаться с его здоровьем. Те детишки, которым постепенно давали в пищу сложные и не всегда полезные продукты (жареное мясо, например) проще в последствии привыкали к тяжелым блюдам. А тех детей, которых сразу кормили, как и взрослых, не сильно разбираясь во вредности пищи, потом ожидали заболевания ЖКТ и различные заболевания кожи. Ни к чему такие, проблемы, если их можно легко избежать. Организм от переваривания тяжелой пищи не обретает стойкость, а, наоборот, в борьбе с непривычными и вредными продуктами ослабевает. Поэтому, вместе с врачом стоит составить список продуктов, которые одновременно можно употреблять в пищу и родителям и ребенку, не опасаясь за здоровье последнего.